2015年11月11日 星期三

簡易籃球規則

簡易籃球規則
1  違例:違反籃球比賽的遊戲規則,例如故意用腳踢球、走步、二運,罰則為對方發界外球。
2  犯規:
2.1         一般性犯規:有身體接觸而侵犯他人之犯規。
2.2         技術性犯規:禮貌欠佳、口出穢言、不服判決、延誤比賽、服裝不整、抓住籃圈。
3  常見規則疑問:
3.1         發邊線球與底線球:
3.1.1   邊線球:球從邊線出界,對方從出界點發球。違例或犯規,從就近的邊線發球。
3.1.2        底線球:得分,對方從籃下底線發球。球從底線出界,對方從出界點發球。大約在三分線內的違例或犯規,從就近的底線發球。
3.2         判罰球的條件:
3.2.1   有準備投籃得分的動作時犯規,則判罰球。(沒投籃動作判發球權)
3.2.2   進入加罰時的違例或犯規(2)
3.2.3   技術犯規時(對方可得罰球2球加中場發球)
3.3         罰球的球數:
3.3.1   有準備投籃得分的動作時犯規,沒進罰2球。
3.3.2   有準備投籃得分的動作時犯規,進加罰1球。
3.3.3   有準備投三分球的動作時犯規,沒進罰3球。
3.4         加罰的意思:團體犯規累計超過5次時,只要犯規就加罰(2)
3.5         罰球站位:如圖A隊為罰球方,B隊為防守方

3.6         走步:中樞足離地在落地前,球必須離手(只可一腳移動)
3.7         二運:雙手運球或單手運球後雙手接球再運球。
3.8         回場:球從後方過中線至前方後,同隊友又將球回傳至後方。
3.9         腳踢球:球員不得故意以腳踢球。
4  常見犯規
4.1         打手(拉人)指防守球員用手拉住或打到正在進行投籃、傳球、運球等動作的對手。
4.2         推人:指球員用手推開,持球或未持球對手的身體。
4.3         阻擋:指妨礙對方球員前進時,所發生的身體接觸。

4.4         撞人:運球前進時,撞倒身體已經站立在前進路線上的防守球員。

籃球教學學習單

籃球 學習單
出題者:陳基宏老師

                                            班級:            姓名:              


1. 一支籃球隊至多有       位球員,      位上場比賽,任命1位為隊長。除此,應有1位教練,視需要增設1位助理教練。
2. 籃球運動規範規則有違例及        
3. 籃球球場28公尺 × 15公尺的長方形堅硬平面,標線寬為        公分。
4. 二分投球區投球中籃算       分,三分線外投球中籃算      分,1次罰球
   中籃     分。
5. 當一位球員在前場獲得控球權,該隊必須在       秒內設法投籃。若24
   計時器響起,表示其違例。
6. 雙手運球或單手運球後雙手接球再運球稱為         運球。
7.籃球為四節制比賽,每節       分鐘。
8.第一節與第二節之間及第三節與第四節之間各休息        分鐘。
9.第二節完有中場休息       分鐘。

10.請寫出你認為籃球課中最不容易學習的動作?